co jest

[...] i zaczął od niższego pułapu ciężarów. Jeśli dobrze rozpiszesz i będziesz się tego trzymał bez szarż na treningach- pobijesz maxy i urośniesz( tu kwestia diety). Tylko nie ma tak, że jak jest za lekko na pierwszym treningu czy 2-gim to dokładasz aż padniesz. Robisz tylko tyle ile zapisałeś w dzienniku i nic więcej. To da ci długą progresję.

w tytule napisales o nisko-ww, a w treści o CKD. określ dokladnie,na jakiej diecie jestes. czy jest to Low Carb, czy CKD. w LC nie robi sie ładowan, niemniej jednak mozesz zafudnować sobie co jakiś czas cheat-meal'a, a po np. 12 tygodniach wjechać na bilans na "0", zeby troche rozbujać metabolizm. natomiast w CKD ladowania są scisle [...]

Tylko ze przed cyklem było wszystko Ok. Teraz nawet już nie ma tej porannej erekcji a test niby wysoko. Nie wiem już o co chodzi, kortyzol tez jest w normie

No takie melanże są the best. Konkrentna z***eczka, oporowe dziabanko i na drugi dzień czujesz jakbyś sie narodził na nowo. Też jestem zwolennikiem takich imprez. Najlepsze są na działce jak sie juz ciepełko zrobi. Wtedy grillik dopoki jest jeszcze świadomosc a pozniej opór i budzisz się rano i najlepsze są momenty jak sobie powoli przypominasz co [...]

Z tego co pamietam łosos zawsze wydawał mi sie tłusty moze pomyslal bys na inna ryba tym bardziej ze jest stosunkowo drogi

z tych co wymieniłes wybrał bym białko sfd, smak ok, brak dolegliwosci które wymieniłes, białko activlaba pije teraz i srednio mi podchodzi,bardzo geste jak na wpc, zapycha za mocno i dosyc długo mi sie odbija, takie jest moje zdanie na ich temat a uns nie piłem wiec sie nie wypowiadam

no to teraz tak przed cyklem komplet badań hormonalnych przed końcem "cyklu" powtórka bo w każdym innym sorcie tego wynalazku jest co innego wsypane jedni mają wybita prolaktynę , inni estardiol jeszcze inni zbity estradiol do zera tak więc ok 10 dni przed koncem brania tego cuda powtórka badań i je tutaj wrzucisz , wtedy pomożemy ci dobrac leki [...]

no wlansie kaloryfer powiedz co to za cwiczenie jest bo strasznie mnie ciekawoc zrzera

No carbo to mi się przyda tak czy siak ;).. A co do białka mam tylko Extensora WPC 80%.. ALe nie wiem czy to jest białko wolnowchłaniające się .. W diecie ułożyłęm sobie, że 30 min. przed snem biore tego 40 gram (czyli 30g. czystego białeczka)...

ph kwestia wyboru co do kreatyny, dla mnie optimum 8 tyg w granicach 6-8 jest git zdr

No właśnie się pytam na pewno nie jest to cykl na siłownie tylko na zrost kości co proponujecie. Na dniach będe wiedział jak brali to chłopaki na kontuzję.

Z tego co wiem to npp ma slabe wlasciwosci lecznicze. Bardzie deca jest brana pod uwage.

Niee, hantle ktore mam do dyspozycji, ważą 3kg :P Co najwyżej, moze robie zbyt wiele powtorzen? chociaz w to tez wątpie. ALe cos jest chyba ze mną nie tak, np przed chwilą robiłem pompki+podciąganie na drążku i czuje sie jakis, jakby niedotleniony, czuje mrowienie w dłoniach

Hmmm..4 czyste, piąte do czoła....może to jest sposób? Dzięki, zobaczę, co stanie się przez miesiąc :)

możesz zrobic takie ładowanie kreatyna i węglowodanami z bialkiem -mysle, ze troszke poprawi to twoja siłe i wytrzymałosć- choc oczywiście czasu jest tyle co nic- warto jednak spróbować.

Ja rozumiem, ale po co katować się węglami skoro i tak ma nadmiar kaloryczny ? Tymbardziej że zyskał 7 kg na 10 wskazówkach gdzie podaż węgli jest tylko okołotreningowo.

hah w perfumeri sa marże wysokie bardzo perfumeria placi 40 zl za perfum a sprzedaja po 300 zl jak sie nie ma nikogo znajomego w branży to tak jest i sie nie wie co i jak :D

powiedz mi co za cykl był/jest?

nie wchodzi stronka a co sadzicie o tym http://www.allmaxnutrition.com/20-Krush4-Creatine-Delivery-System-3-3-lbs.aspx Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2010-01-27 18:12:13 słyszałem ze jest juz chyba po terminie u nas ten produkt. Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2010-01-27 18:13:22

teraz jak zacząłem sobie wkrecac to mnie nawet brzuch zaczął boleć jutro lece do apteki po karczochy i za kilka dni napisze co i jak jest ;) na razie dzieki wielkie i pozdro. dla wszystkich w temacie po sogu!